Hoe werkt het?

Craniosacraal Ademwerk is een uiterst subtiele en meditatieve combinatie van Lichaams-en Bevrijdend Ademwerk. Wat ontspanning teweeg brengt in het craniosacrale systeem met behulp van de adem en zorgvuldige bijna onmerkbare voornamelijk indirecte manuele technieken. De naam Cranio-sacraal is afgeleid van de latijnse benaming voor schedel (cranium) en het heiligbeen (sacrum). Deze twee beenderen vormen te samen met de wervelkolom het craniosacrale systeem. Dit systeem schept condities voor de bescherming, ontwikkeling, groei en functioneren van het gehele zenuwstelsel. Door de relatie die het craniosacrale systeem heeft met het zenuwstelsel, de ademhaling, hart en bloeddruk, vindt er een wederzijdse beinvloeding plaats. Binnen het craniosacrale systeem vindt een beweging plaats die het craniosacrale ritme wordt genoemd. Net zoals de ademhaling, hart en bloedruk zijn eigen ritme kent. Spanningen die in het craniosacrale systeem ontstaan leiden tot een verstoring van dit ritme en kunnen de oorzaak zijn van talrijke gezondheids-klachten. Craniosacraal Ademwerk maakt het mogelijk de verstoringen op te sporen en het ritme van de beweging te herstellen. Door gebruik te maken van de ademhaling en een lichte druk worden beperkingen binnen het craniosacrale systeem behandeld om het functioneren van het centrale zenuwstelsel te verbeteren. Dit helpt op zijn beurt om de negatieve effecten van stress weg te nemen en het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te stimuleren en te bevorderen.